2024年10月10日，心理中心在团体活动室开展了世界精神卫生日的宣传讲座，心理联合会成员、心理委员和部分学生代表共四十余人参加此次讲座。

心理中心苗佳雨老师围绕着世界精神卫生日的由来、精神疾病的危害、常见精神疾病的表现、心理健康十条素养和心理测试等内容进行讲解，并通过真实的案例分析和互动交流，深入浅出地阐述了大学生在学习、生活中可能面临的心理压力和挑战，并提供了有效的应对策略。

学生心得

本次讲座犹如一场心灵的洗涤，让我了解到精神健康的重要性。在快节奏的现代社会中，几乎每个人都会面临各种各样的精神压力。如果这些压力得不到及时有效的缓解，就可能引发各种精神问题。因此我们要格外关注。同时我们要对精神疾病患者给予理解和同情。我相信只要我们每个人都重视精神卫生，我们的生活将变得更美好。

——24临床医学五班卫梦洁

今天是第33个世界精神卫生日。今天开展的世界卫生日的讲解，让我深刻的体会到了心理健康的重要性。在日常生活中，我们比较关注身体健康，往往会忽视精神卫生，其实一个人的精神往往可以决定一个人的生活质量和身体健康。因此，我们要关注我们身边人的精神状态，关注自身与他人的心理状况。

——24临床三班马宇欣

与此同时，心理中心在教学楼下开展心理健康签名活动，通过展板、发放心理健康科普手册等宣传心理健康知识。过往的学子们纷纷驻足，满怀诚意地留下自己的签名，以此作为对心理健康重要性的深刻铭记，让关爱自我、呵护心灵的种子在心田生根发芽。

通过此次活动，广泛宣传了精神卫生知识，提高了学生对心理健康重要性的认识，帮助学生提高心理素养，为学生健康成长奠定良好基础。