为更好的帮助2024级新生尽速适应大学校园生活，心理中心特举办“与‘新’同行—如何适应大学生活”心理征文活动，通过2022级、2023级学生回顾并分享自己从初入大学校园到逐渐适应并融入这一新环境所发生的点点滴滴故事，达到帮助新生适应大学生活的目的。本栏目为获奖征文展示。

启航新征程 筑梦大学路

朱玉玲

康复治疗技术（日语）

当夏日的热烈渐渐褪去，秋风悄然拂过校园的每一个角落，去年的我们怀揣着梦想与憧憬，踏入了大学的校门。作为上一届的学姐想要告诉，大学中的你们犹如一艘艘刚刚扬起风帆的小船，即将在知识的海洋中乘风破浪，开启人生新的篇章。适应大学生活，便是你们这场精彩旅程的第一步。

大学与高中相比在生活，学习，社交等方面有许多不同的地方。

关于生活，勇于踏出第一步的舒适圈。离开原本一个熟悉的环境，从懵懂的角色切换成小大人，大学教会你的第一件事就是自立，很多同学来自外地在饮食作息方便与室友大不相同，有的同学可能喜欢早睡早起，有的同学可能中午才睡醒，这很容易造成争执。这些问题要开学第一天就和室友说清后期关系好了很多事情不好开口。大家第一天可以在一起聚聚餐互相了解室友。我们正在一边经历，一边感受，但一边又束缚着自己。要知道，人生的无尽个未知里，偏向自己的生活永远正确。人生有无尽个选择，每个选择都充满未知，顺利、挑战、适应这些——都在其中。别慌张，勇敢的迈出属于你的第一步，剩下的九十九步它都在你前进的方向里。当怯弱或退缩时，多去想想高三里那个自己，落日晚霞映满的天空跳进你的眼里，于是它便有了坚定的泪光。

关于学习，适当放松自己。大学是眼界提高的最好时间。大学的学习更加自主，老师不会像高中那样时刻督促。你需要学会主动学习，定期去图书馆，利用各种学习资源。根据课程安排和自己的目标，制定合理的学习计划。合理分配时间用于课堂学习、课后复习、预习以及阅读相关书籍和资料。同时要积极考取证书和参加各种比赛不仅可以提升自己的见识，还能锻炼你的表达能力和思维能力。

关于人际关系，迎合未必是相处的最佳选择。有时候不用刻意的去为了谁而改变自己的交流方式，每个人都是独立的个体，千篇一律的复制在有趣的灵魂面前惭愧地低下了头；有时也不用为了每一段关系而去浪费生命，合拍的人永远都在前进时步代一致；甚至我更希望你们能去从内心深处表达自己，然后欢喜的去接纳遇见的每一段关系。根据自己的兴趣爱好选择加入一些社团，这是拓展人际关系、锻炼自己能力的好机会。在社团中，你可以结识不同专业的同学，学习到各种技能，丰富自己的大学生活。

大学是一个新的起点，可能会面临各种挑战和压力。要保持积极乐观的心态，勇敢面对困难。不要过分比较自己和他人，每个人都有自己的优势和不足，要相信自己的能力，努力发挥自己的潜力。

如果在适应大学生活的过程中遇到问题，不要独自承受，可以向老师、同学、辅导员或心理咨询中心寻求帮助。他们可以提供建议和支持，帮助你更好地适应大学生活。